Massage gör dig medveten om hur det känns i kroppen, ofta
springer vi bara förbi den. Du får lättare att förstå
att du ska slappna av, vart du ska slappna av och hur.
Dessa omedvetna spänningar kan göra att vi är mer
aggressiva, har dåligt tålamod är irriterada, trött,
får huvudvärk och ont i kroppen.
Massage hjälper dej att slappna av, lättar på spänningar
och får dej att må bättre!
Massage ges i avslappnande syfte och vid besvär, som ger smärta
på grund av korta spända muskler vilket ger obalans i
vår kropp.
Detta uppstår lätt pga ensidiga arbetsställningar,
tunga lyft, för mycket sittande, stress på arbete…kombination
med allt som ska hinnas med i privat livet och ensidiga rutiner
där.
Det bästa man kan göra är att träna regelbundet.
Något som ger balans i kroppen, ej för ensidigt sportande.
Hitta avslappning i livet, Tänka positivt. Äta näringsriktig
mat.
Forskning på massage
Lugn och ro hormon- oxytocin frisätts i hjärnan och påverkar
viktiga funktioner i inre organ och förändrar våra
känslor, på så sätt att vi blir mindre aggressiva,
får en känsla av avslappning och mättnad. Blodtrycket
och pulsen sjunker och vi tål smärta bättre.
(Källstudie: Docent Kerstin Uvenäs Moberg, Stockholm.)
Frisättning av stresshormoner sjunker, vi känner mindre
oro och ängslan, blir på bättre humör, får
också bättre sömn och näringsupptaget i tarmarna
ökar.
(Källstudie: Touch Research Institut, USA.)
Jag utför svensk klassisk massage, som är känd för
att ha mest varierande grepp och du kan få allt från
skön avkopplande massage till tuffare massage vid problem.
Då går jag djupare in i muskulaturen, använder
olika tekniker för att lätta på muskelspänningar
eventuellt hjälper till att stretcha ut musklerna och ger därefter
stretch tips och eventuellt tränings råd.
Prisuppgifter för företag: Be om offert
Massage är helt avdragsgill (Se länk: avdragsgill
personalvård)
Jag kan komma ut till ert företag, då
gäller följande:
Vi måste ha en överenskommelse om hur många som
kommer eller en fast summa per gång.
Tar ej avbokning samma dag, detta debiteras 100%
Jag tar en 15min paus mellan varje patient och en timmes lunchrast.
Obs! Begränsat antal företag, först till kvarn.
Är ni intresserad?
Ring eller maila för mer information och eventuella prova på
behandlingar.
|
